טיפוח ביטחון עצמי

בסרטון זה מסופר מהו ביטחון עצמי והשפעותיו על היכולת הספורטיבית. בנוסף תלמדו שתי מיומנויות חשובות להעלאת הביטחון העצמי באופן מיידי.